Susanne is 10 kilo afgevallen in 9 maanden
Ik heb begin dit jaar een stap genomen! Een stap om voor mezelf te kiezen. En dat is de beste stap ooit geweest!
Ik had geen goede relatie met eten. Wist niet wat nou ‘normaal’ was. Er was altijd wel een rede voor chocolade of als ik eenmaal een koekje nam dan ach waarom niet nog twee of drie. Heel veel diëten gedaan maar eigenlijk nooit gekeken naar wat ‘normaal’ eten is. Via een kennis kwam Rian in beeld. Ik ben vrijblijvend een online gesprek aan gegaan en wat voelde dat goed. Gewoon eten en geen dieet, alles mogen eten….hoe dan??? Het voelde goed en ik ben het traject van 90 dagen ingegaan. Hierbij zijn we begonnen met een doel vast te stellen, een doel voor over 9 maanden. Dus niet over twee weken of twee maanden maar eigenlijk voor altijd. Dat kende ik niet! Dat iets blijvend zou veranderen voelde vreemd en niet haalbaar voor mij. Dat ik dagelijks groente zou eten als tussendoortje of bij de lunch vond ik heel gek. Ik kan het inmiddels niet meer wegdenken uit mijn dagelijkse voeding. Het gaat om de basis, die moet op orde zijn en dan kan alles! Ook dat koekje, stukje chocolade of een wijntje zonder schuldgevoel en dat voelt zo goed!
Bij Rian heb ik geleerd wat die basis voor mij is en daarmee ben ik ruim 10 kilo kwijtgeraakt, heb nu een gezond BMI en mijn relatie met voeding is goed. Ook ben ik al maanden stabiel, dat is voor mij echt anders dan voorgaande pogingen tot afvallen. Wat ik misschien wel het fijnste vind is dat ik weer in positieve en helpende gedachten kan denken i.p.v. negatieve en demotiverende gedachten. Eet ik een koekje of toch misschien drie, dan is er altijd morgen een nieuwe dag met nieuwe kansen! En ik mag weer genieten van eten. Waarom werkt het bij Rian nou wel? Ze is eerlijk en vertelt niets wat je niet weet maar helpt je het te doen door je verantwoordelijk te maken voor je eigen keuzes. Ze denkt mee wat voor jou mogelijk is en geeft daarbij tips die voor jou passend zijn. Het is echt niet moeilijk en iedereen kan het! Inmiddels mag ik zonder Rian verder en heb daar alle vertrouwen in. Het is de beste investering in mezelf geweest!
Dankjewel Rian voor wie je bent en wat je doet!
