Het is allemaal bewustwording

...een uitspraak die ik heel vaak bij mij aan tafel hoor. Mij verrast het niet meer, sterker nog, het is een van de succesfactoren om af te vallen en op gewicht te blijven. He

Valkuil 3: niet goed kiezen

Weet jij wat je moet kiezen? Je zou door de bomen het bos niet meer zien als je je wat verdiept in het afvallen: de een zegt geen brood, aardappelen en pasta, de ander zegt we

Afvallen is NEE zeggen

Afvallen is een kwestie van NEE zeggen " Gewoon nee zeggen tegen al het lekkers en jezelf alles ontzeggen, dan gaat afvallen vanzelf." Klopt, iedereen die wel eens is afgevall

Afvallen door te sporten?!

Afvallen door te sporten, gegarandeerd succes of kansloze missie? Ik houd van een positieve insteek, dus ik kies voor gegarandeerd succes: door te sporten kun je afvallen. Met

Ga naar de bovenkant