Arthur is 27 kilo afgevallen in 6 maanden

Arthur Rouwenhorst is een drukke man, die veel aan het werk is. Zijn gewicht schommelde altijd al en hij viel in het verleden vooral op zijn eigen manier af. Toen hij het gewicht van 113 kilo bereikte en graag een goed voorbeeld voor zijn zoon wilde zijn, besloot hij aan te kloppen bij Rian van Mooi Gewicht. Hoe was die ervaring?

Hoe ben je bij Mooi Gewicht gekomen? Ik vond zelf nooit dat er echt iets aan de hand was. Ik dacht nooit echt ‘nu moet er iets gebeuren’, want ik voelde me nooit slecht. Wat voor mij wel echt de doorslag gaf, was omdat ik een voorbeeld wil zijn voor mijn zoon. Ik kan niet zeggen: jij moet afvallen, terwijl ik zelf met zwaar overgewicht loop. Daarom besloot ik het voortouw te nemen en te bewijzen dat ik het kan.

Hoe heeft Mooi Gewicht je kunnen helpen? Ik leerde hoe ik mijn eetpatroon kon aanpassen en meer kon bewegen. Dat deden we door middel van een app. Het was voor mij een goede houvast, waardoor het dit keer wel gelukt is. Ik leerde hoe ik zelfs ijsjes op vakantie kon eten die ik lekker vind.

Wat was het resultaat? In totaal viel ik 27 kilo af! Er was een heleboel dat ik niet wist. Nu ik wel weet hoe ik die keuzes kan maken en bewuster ben geworden van wat goed is en wat niet, kies ik altijd voor de betere optie. Ik ga liever voor de bruine boterham dan het pistoletje. Het was helemaal niet zwaar.

Kun je het 90-dagen-programma aanraden?
Als ik puur voor mezelf spreek, dan vind ik de persoonlijke aandacht heel fijn. Ik krijg het gevoel dat we er dan samen voor gaan. De afspraken zijn ook echt een moment om naartoe te werken. Je blijft daardoor in die periode scherp. Ik zou het dus zeker aanbevelen.

Arthur Rouwenhorst, directeur van Rouwenhorst Isolatie BV Zijn bedrijf is specialist in het duurzamer maken van uw woning of bedrijfspand. www.rouwenhorst-isolatie.com